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这是一款专业的时间管理工具，专门为手机依赖症用户设计。它能帮你解决熬夜刷视频、工作学习分心、孩子偷玩手机等常见问题，通过智能锁机功能让生活重回正轨。软件内置倒计时组件和详尽的数像贴心的私人助理般帮你规划时间，从学生到上班族再到老年人都能轻松上手，重点是所有功能完全免费。
软件介绍
核心功能是三种锁机模式：自由锁、定时锁和密码锁。比如设置晚上11点自动锁屏8小时，到点就直接屏蔽游戏视频，只保留通话等必要功能。最实用的是白名单设置，可以把学习软件加入例外名单，锁机时也能正常使用。每天自动生成使用报告，用折线图展示屏幕使用时长变化，连背景音乐都配了沉浸式白噪音，学习工作时打开特别带感。更新后还加入了补签卡功能，偶尔忘记设置锁机也不会打断打卡记录。
软件亮点
锁屏界面居然有20多种主题皮肤可选，从极简时钟到动态星空都能DIY。独创的答题解锁功能很有意思——想提前解锁得先答对5道数学题，专治自制力差的小伙伴。家长控制模式更贴心，设置一次密码就能锁住孩子手机里的游戏APP。最惊喜的是睡眠计划功能，设置好就寝时间后会像闹钟一样提前提醒，并自动开启勿扰模式。每周还有成就系统，连续达标会解锁小勋章奖励。
软件特色
内置番茄工作法简直绝配，25分钟专注+5分钟休息的循环特别适合备考族。所有数据都会同步到云端，换手机也不怕记录丢失。屏幕使用统计精确到分钟级别，连微信聊天和刷短视频的时间都分开计算。有个很实用的时光轴功能，像日记本一样记录每天锁机时段做了哪些事。针对不同场景还有预设方案，比如期末冲刺模式会自动屏蔽所有娱乐APP。
软件优势
强制锁机期间无法通过卸载软件破解，系统级防护让人安心。悬浮窗提醒很人性化，锁机前10分钟就会温柔提示该收尾了。定制报告可以直接导出PDF，学生党用来做时间管理作业很方便。操作逻辑特别简单，老年人也能轻松设置每日两小时的锁机养生计划。最近新增的好友监督功能可以组队打卡，和闺蜜互相督促早睡特别有效。
软件点评
用户反馈最能坚持用下来的锁机工具，尤其夸自动生成图表的功能一目了然。不少考研党表示配合番茄钟使用后，日均学习时间真的提升3小时以上。睡眠计划帮助2000+用户改掉了熬夜习惯，有个细节是锁屏壁纸上会显示今日已省下的手机时间。虽然部分高级主题需要付费，但基础功能完全够用，团队每次更新都会优化省电表现，用起来手机完全不发烫。
